Konsultacje Online
Wygodne konsultacje wideo z doświadczonymi nutricjonistami z dowolnego miejsca w Polsce. Nie musisz nigdzie wyjeżdżać - wystarczy stabilne połączenie internetowe.
Co obejmuje konsultacja:
- Szczegółowa analiza Twoich nawyków żywieniowych
- Ocena obecnej diety i stylu życia
- Identyfikacja obszarów do poprawy
- Praktyczne porady dostosowane do Twoich potrzeb
- Odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące żywienia
- Materiały edukacyjne do wykorzystania po konsultacji
Personalizowane Plany Żywieniowe
Indywidualnie dostosowane plany posiłków, które uwzględniają Twoje preferencje smakowe, styl życia, cele zdrowotne i ewentualne nietolerancje pokarmowe.
Co otrzymasz:
- Szczegółowy plan posiłków na wybrany okres
- Listę zakupów ułatwiającą planowanie
- Proste przepisy i wskazówki kulinarne
- Alternatywne opcje dla każdego posiłku
- Porady dotyczące przygotowywania posiłków
- Wsparcie w trakcie realizacji planu
Coaching Żywieniowy
Długoterminowe wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Program coachingowy to kompleksowe podejście do zmiany stylu życia z regularnym wsparciem i motywacją.
Program obejmuje:
- Regularne sesje coachingowe (online lub telefoniczne)
- Monitorowanie postępów i dostosowywanie strategii
- Pomoc w pokonywaniu trudności i przeszkód
- Motywacja i wsparcie emocjonalne
- Narzędzia do samodzielnego monitorowania
- Dostęp do materiałów edukacyjnych
Edukacja Żywieniowa
Warsztaty, webinary i materiały edukacyjne o zdrowym odżywianiu, które pomogą Ci zrozumieć zasady zbilansowanej diety i podejmować świadome decyzje żywieniowe.
Oferujemy:
- Warsztaty tematyczne o zdrowym żywieniu
- Webinary na aktualne tematy żywieniowe
- Materiały edukacyjne i poradniki
- Porady dotyczące czytania etykiet produktów
- Informacje o składnikach odżywczych
- Praktyczne wskazówki kulinarne